برچسب ها - رژیم های غذایی
انتخاب :
تعداد اسپرم در مردان طی ۵۰ سال گذشته بیش از ۵۰ درصد در سطح جهان کاهش یافته است به همین دلیل تحققیقاتی برای درک علت این اتفاق انجام شده که نتیجه قابل توجهی داشته است.
کد خبر: ۲۲۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار هائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
بهداشت نیوز نوشت: یکی از مشکلات اغلب افرادی که اضافه وزن دارند، کم کردن وزن است. دانشمندان راجع به بهترین راه برای کاهش وزن چه می‌گویند؟
کد خبر: ۲۲۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
فرادید نوشت: میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می‌کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
خبر آنلاین :
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این که مصرف بیش از اندازه‌ی چربی در این رژیم‌های غذایی منجر به بالا رفتن میزان کلسترول خون می‌شود اظهار کرد: ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی و نیز فشار خون به دنبال استفاده از این گونه رژیم‌ها افزایش می‌یابد و پیروی طولانی‌مدت از آن‌ها نه‌تنها بر کاهش بیش از اندازه‌ی وزن بدن موثر نیست که سلامت فرد را نیز تهدید می‌کند.
کد خبر: ۲۲۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۲۱۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
نان سنگک به سایر نان‌های سنتی مزیتی ندارد، بنابراین صرفاً با معیار سالم‌تر بودن این نان‌ها، نمی‌توان توصیه به استفاده از آن کرد.
کد خبر: ۲۱۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. پس چرا چاقی رو به افزایش است؟ در حال حاضر، گروهی از پزشکان و دانشمندان چاقی استدلال می‌کنند که محدودیت کالری می‌تواند بیشتر مضر باشد.
کد خبر: ۲۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
فرنی از دسر‌های خوشمزه و محبوب در میان ایرانیان است که هم کودکان و هم بزرگسالان به آن علاقه دارند و یک غذای مقوی برای وعده افطار
نیز محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۰۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟
کد خبر: ۱۹۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
کد خبر: ۱۹۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
کد خبر: ۱۹۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
کد خبر: ۱۹۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است و زمانی که برای انجامشان دارید کوتاه؛ برایتان آشناست؟ این زمانی است که استرس، چهره ناخوشایندش را به شما نشان می‌دهد و می‌دانید که راه‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد: ورزش‌کردن، صحبت با یک دوست، یا انجام کاری لذت‌بخش. اما آنچه می‌خورید هم مهم است!
کد خبر: ۱۹۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
پی کی یو یکی از بیماری‌های است که این روزها مبتلایان به آن گرفتار هزینه‌های گزاف خرید دارو و غذای مخصوص هستند، خبرنگار ما این مشکلات را از اداره ژنتیک وزارت بهداشت پیگیری کرده است.
کد خبر: ۱۹۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
کد خبر: ۱۹۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
کد خبر: ۱۹۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
کد خبر: ۱۸۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
LDL را چگونه کاهش دهیم؟
کد خبر: ۱۸۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
کد خبر: ۱۸۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
آخرین اخبار
